É tão comum ouvir os adolescentes dizerem que se sentem neutros, ou seja, que evitam sentir, que me deixa pensativa que em pleno século XXI, onde existe uma infinita informação sobre inteligência emocional e consciência absoluta de aprendermos a lidar […]
Quando somos mais pequenos e se a perda for de alguém muito próximo, nomeadamente pai ou mãe, provoca um grande impacto na vida das crianças e pode mesmo alterar a forma como vêm, sentem e percecionam o mundo à sua volta. É uma dor muito grande, para além do imaginável, perder um dos pais em criança. É como se a vida nos estivesse a tirar o tapete debaixo dos pés, sem nos entregar nada que possa preencher esse vazio….
As crianças também têm ansiedade sim…. Infelizmente quase todas, quando se explica como é que o corpo fica e se sente na presença da ansiedade, identificam como algo conhecido. Para algumas é apenas uma sensação que muito de vez em […]
As medidas adotadas em Portugal para fazer face à propagação do Covid 19, quer para tentar não sobrecarregar o sistema nacional de saúde, quer pela própria saúde individual e coletiva foram uma série de ações que começaram por colocaram o […]
Hoje vamos falar sobre como meditar, como aceder a esta prática que parece tão difícil e talvez seja mesmo tão fácil….. Antes de mais, esqueça todas as ideias preconcebidas sobre meditação. Abandone a imagem das poses em que as pessoas […]
São tantas as vezes que ouvimos pais, professores e a sociedade inteira a queixar-se da falta de motivação dos jovens de hoje em dia, que muitas vezes dou por mim a pensar o que é que será que aconteceu a […]
Desde o início deste surto, que muito rapidamente se transformou numa pandemia a nível mundial, me tenho perguntado qual o sentido disto??? Acredito sempre que nada acontece por acaso e que precisamos sempre de aprender, mudar ou transmutar alguma coisa […]
Apoiar os pais, manter a confidencialidade e a parceria com os nossos pacientes, colocar limites, dizer a verdade sem magoar, colaborar para alterar dinâmicas não nutritivas da sistémica familiar, são algumas das inúmeras questões que se colocam todos os dias […]
Encontramos muitos pais que se questionam e preocupam com a timidez dos seus filhos. Dizem que os filhos não conseguem olhar nos olhos, que qualquer palavra só tirada a ferros, que estão muito metidos consigo próprios, que não conseguem falar […]
O diagnóstico de cancro chegou depois de umas longas semanas de angústia no corre corre de exames e mais exames para finalmente receber o pior dos diagnósticos! E agora? Porquê eu? O que é que eu fiz de errado para […]
