As crianças também têm ansiedade sim…. Infelizmente quase todas, quando se explica como é que o corpo fica e se sente na presença da ansiedade, identificam como algo conhecido. Para algumas é apenas uma sensação que muito de vez em […]
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As medidas adotadas em Portugal para fazer face à propagação do Covid 19, quer para tentar não sobrecarregar o sistema nacional de saúde, quer pela própria saúde individual e coletiva foram uma série de ações que começaram por colocaram o […]
Hoje vamos falar sobre como meditar, como aceder a esta prática que parece tão difícil e talvez seja mesmo tão fácil….. Antes de mais, esqueça todas as ideias preconcebidas sobre meditação. Abandone a imagem das poses em que as pessoas […]
São tantas as vezes que ouvimos pais, professores e a sociedade inteira a queixar-se da falta de motivação dos jovens de hoje em dia, que muitas vezes dou por mim a pensar o que é que será que aconteceu a […]
Desde o início deste surto, que muito rapidamente se transformou numa pandemia a nível mundial, me tenho perguntado qual o sentido disto??? Acredito sempre que nada acontece por acaso e que precisamos sempre de aprender, mudar ou transmutar alguma coisa […]
Apoiar os pais, manter a confidencialidade e a parceria com os nossos pacientes, colocar limites, dizer a verdade sem magoar, colaborar para alterar dinâmicas não nutritivas da sistémica familiar, são algumas das inúmeras questões que se colocam todos os dias […]
Encontramos muitos pais que se questionam e preocupam com a timidez dos seus filhos. Dizem que os filhos não conseguem olhar nos olhos, que qualquer palavra só tirada a ferros, que estão muito metidos consigo próprios, que não conseguem falar […]
O diagnóstico de cancro chegou depois de umas longas semanas de angústia no corre corre de exames e mais exames para finalmente receber o pior dos diagnósticos! E agora? Porquê eu? O que é que eu fiz de errado para […]
A Síndrome do ninho vazio é uma condição que se caracteriza pelo aparecimento de quadros depressivos, sobretudo nas mães, com a saída dos filhos de casa. É um momento de adaptação e transição que afeta todas as famílias e que […]
Vivemos num mundo moderno, em pleno século XXI, onde as exigências são enormes…. As mulheres com todas as suas conquistas, passaram a trabalhar fora de casa, sim porque antes também trabalhavam muito, mas dentro de casa, onde infelizmente não eram […]
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